本日のランチは炒飯。 たっぷりの油に卵を投入し、ウェイパーとゴマ油で炊き上げたゴハンを入れて炒め、 ネギと肉系を混ぜ込み塩コショウで味付けし、醤油で風味付け。 うまい。 夜ご飯は鶏肉と玉ねぎと豆腐の小鍋立て。 コンソメキューブ一個入れた土鍋で細…